간식이 항상 건강하다고 생각하면 오산일 수 있어요. 뭔가 건강해 보이는 간식이 많지만, 잘못 먹으면 살찌는 간식이 생각보다 많이 있답니다. 오늘은 간식이지만 체중 증가에 영향을 줄 수 있는 몇 가지 항목을 소개할게요. 적절하게만 먹으면 문제가 없지만, 조심하지 않으면 살이 찔 수 있다는 사실! 명심하세요.   견과류: 설탕 코팅류는 피하세요! 견과류는 몸에 좋기로 소문난 간식이에요. 그런데 설탕이나 … Read more

소중하게 아끼던 옷이 어느새 색이 바래서 슬퍼지신 적 있나요? 세탁과 자외선으로 인한 색 바램은 누구에게나 일어나는 일이지만, 포기하기엔 옷의 가치가 아깝죠. 다행히도 집에서 간단히 색 바랜 옷 복구할 수 있는 방법들이 있어요. 오늘은 색 바랜 옷을 새 옷처럼 되살리는 방법에 대해 단계별로 소개해 드릴게요.   1. 색 바랜 옷 복구 준비물 색 복구를 위해 필요한 … Read more

집안의 따뜻함을 책임지는 귀뚜라미 보일러가 가끔 말을 듣지 않을 때가 있어요. 갑자기 에러코드가 딱 뜨면, 당황스럽죠? 이 글에서는 그런 당황스러운 순간을 피할 수 있도록 에러코드의 종류(01,02,03,04,05,06,07,08,09,95,96,98)와 원인, 그리고 해결 방법을 꼼꼼히 알려드릴게요!   에러코드의 종류와 해결 방법 귀뚜라미 보일러는 다양한 에러코드를 통해 문제를 알려줘요. 주로 문제가 발생했을 때 특정 숫자와 글자 조합의 코드로 표시되는데, 이를 … Read more

소상공인 여러분, 요즘 날씨 참 변덕스럽죠? 여름엔 덥고, 겨울엔 추워서 난방비와 냉방비 때문에 걱정이 많으실 텐데요. 소상공인을 위한 냉난방기 지원사업이 이런 고민을 조금이라도 덜어줄 수 있는 좋은 기회예요. 사업장은 물론, 고객들이 편안하게 머무를 수 있도록 냉난방기 설치를 도와주는 정책이랍니다. 이번 지원사업은 특히 중소기업청에서 진행하며, 전기세 절감과 에너지 효율을 높이는 데 중점을 두고 있어요. 이번 기회를 … Read more

온라인 쇼핑을 많이 하는 분들이라면 알리익스프레스에 대해 한 번쯤 들어봤을 거예요. 저렴한 가격에 다양한 물건을 쉽게 구매할 수 있다는 매력이 있지만, ‘반품’ 하면 왠지 어렵고 복잡할 것 같죠? 그런데 알리익스프레스에서 무료반품이 엄청 쉽고 간단한걸 알고 계셨나요? 오늘은 그 무료반품 시스템에 대해 자세히 알아볼게요!   알리익스프레스 무료반품, 어떻게 이용할 수 있을까? 특히 국제 배송이다 보니 반품이 … Read more

사실 얼굴이 잘 생기면 모든 게 용서되는 시대인 건 인정해야죠 . 특히 남자라면 패션과 스타일의 완성은 얼굴에서 끝나는 것 같아요. 하지만 얼굴살이 많으면 아무리 멋진 옷을 입어도 뭔가 아쉬운 느낌이 들죠. 얼굴살을 빼면 외모가 얼마나 달라질지, 그리고 어떻게 다이어트를 통해 얼굴살을 효과적으로 뺄 수 있는지 남자 얼굴살 빼기 전후로 비교를 해 볼께요.   1. 남자 … Read more

50대가 되면서 체중이 자연스럽게 줄어드는 것을 경험하는 사람들이 많아요. 이 현상에는 여러 이유가 있답니다. 주름이 늘어나고 체력이 떨어지는 것도 이런 변화와 관련이 있어요. 여기서는 50대에 살이 빠지는 이유와 그에 대한 대비책을 알아볼게요!   1. 근육량 감소 나이가 들면 근육량이 자연스럽게 감소해요. 근육은 우리 몸의 대사량을 높이는 역할을 하는데, 근육이 줄어들면 대사 속도도 느려지죠. 가만히 있어도 … Read more