예전에 아버지가 갑자기 말이 어눌해지고 팔이 잘 안 올라간 적이 있었어요.
처음엔 피곤해서 그런가 싶었는데, 병원 가보니 ‘일과성 허혈발작’이라는 걸 겪은 거였죠.
그게 바로 뇌졸중 전 단계 신호였다는 걸, 나중에 알게 됐어요.
만약 그때 넘겼으면 큰일 났을지도 몰라요.
그래서 오늘은 뇌졸중이 오기 전, 우리 몸이 보내는 위험 신호들을
조목조목 알려드릴게요. 가족과 내 건강을 위해 꼭 알아두셔야 합니다.
요약
- 뇌졸중은 예고 없이 갑자기 발생
- 초기 신호를 알면 예방 가능
- 하루 5분만 투자해서 꼭 체크해보세요
뇌졸중이란 무엇인가요?
뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 뇌에 손상이 생기는 질환이에요.
크게 두 가지로 나뉩니다.
- 뇌경색 (허혈성): 혈관이 막혀서 산소가 공급되지 않음
- 뇌출혈 (출혈성): 혈관이 터지면서 뇌 내 출혈 발생
둘 다 매우 빠르게 진행되고 생명까지 위협할 수 있는 위험한 질환입니다.
- 뇌졸중 = 뇌혈관 문제로 뇌 기능 손상
- 뇌경색과 뇌출혈 두 종류
- 빠른 대응이 생명을 살림
뇌졸중 전조증상, 이렇게 나타나요
1. 한쪽 팔다리에 힘이 빠짐
갑자기 한쪽 팔 또는 다리가 무력하거나 저릿한 느낌이 든다면 뇌의 이상일 수 있어요.
5초 이상 계속된다면 즉시 병원으로!
2. 말이 어눌해짐
평소 말이 분명하던 사람이 발음이 부정확하거나 말이 느려진다면 즉각 의심해봐야 해요.
이건 가장 흔한 초기 증상 중 하나예요.
3. 얼굴이 한쪽으로 처짐
입꼬리나 눈꼬리가 한쪽으로만 내려간 느낌이라면
이건 신경계 손상의 대표적 신호입니다.
4. 갑작스러운 심한 두통
특별한 이유 없이 머리가 깨질 듯 아프고 구토까지 동반된다면
뇌출혈 가능성도 의심해봐야 해요.
5. 시야 흐림, 이중으로 보임
시야가 흐릿하거나 한쪽 눈이 안 보일 때도 뇌졸중 가능성이 있어요.
눈만 이상한 게 아니라 뇌의 시각중추에 이상이 온 거예요.
- 팔다리 힘 빠짐, 말 어눌, 얼굴 비대칭
- 시야 이상, 갑작스러운 두통
- 모두 뇌졸중 전조로 의심 가능
FAST 기억하세요!
뇌졸중 위험 신호를 빠르게 기억하는 방법, 바로 FAST 법칙이에요.
- Face – 웃을 때 한쪽 얼굴이 처지나요?
- Arms – 팔을 들어보세요. 한쪽이 처지나요?
- Speech – 말이 어눌하거나 이상한가요?
- Time – 하나라도 해당된다면 119 신고!
뇌졸중은 1분 1초가 생명을 좌우합니다.
절대 망설이지 마시고 바로 응급조치하세요.
- FAST: 얼굴, 팔, 말, 시간
- 의심되면 119, 병원으로 즉시 이동
이런 신호가 반복된다면? 일과성 허혈발작
가끔 10분~1시간 안에 회복되는 증상이 있어요.
“어? 다시 괜찮아졌네?” 하고 넘기기 쉽죠.
그게 바로 ‘일과성 허혈발작(TIA)’일 수 있어요.
이건 뇌졸중의 예고편 같은 존재예요.
30% 이상은 그 후 며칠 내에 진짜 뇌졸중이 발생한다고 하니까 정말 조심해야 해요.
요약
- 잠깐 괜찮아져도 위험 신호일 수 있음
- 일과성 허혈발작 = 뇌졸중 경고등
직접 겪어보니
아버지가 말이 어눌하고 팔이 잘 안 움직였을 때,
“피곤해서 그럴 수도 있지” 하고 넘길 뻔했어요.
근데 엄마가 이상하다며 바로 병원 가자고 했고, 덕분에 조기 진단을 받았어요.
응급실에서 MRI 찍고 약물치료하면서 큰 위기는 넘겼죠.
지금도 정기적으로 병원 다니시고,
식단 조절과 운동도 같이 하면서 다행히 잘 회복 중이에요.
이런 분들, 특히 주의하세요
- 고혈압, 당뇨, 고지혈증이 있는 분
- 흡연, 음주가 잦은 분
- 가족력이 있는 분
- 스트레스 많고 수면 부족한 분
예방하려면 이렇게 하세요
- 혈압·혈당 수치 정기 체크
- 저염식, 저지방 식단 유지
- 금연, 절주, 걷기 운동 생활화
- 증상 의심되면 즉시 병원 방문
말 어눌함, 팔다리 저림, 갑작스러운 두통은 뇌졸중 경고일 수 있습니다. 즉시 병원으로!