베스트헬시 
살면서 병원 한 번 안 가본 사람이 있을까요? 특히 나이가 들어가면 이런 저런 질병과 통증으로 병원을 자주 찾게 되는데요. 병원 갔다가 보험을 청구할 때 요새는 진료비세부내역서를 요구하더라고요. 얼마 전까지만 해도 복잡한 서류는 필요가 없었는데 말이죠. 그래서 오늘은 제가 인터넷발급을 통해 세부내역서를 확인할 수 있는 방법을 알려 드리려고 해요. 진료비세부내역서 인터넷발급 진료비를 확인할 수 있는 … Read more
위스키 보관법을 알고 계시면 오랫동안 고급스러운 맛과 향을 유지하는데 도움이 됩니다. 이번 시간에는 위스키를 보관하는 다양한 조건과 방법에 관해서 알려 드리려고 해요. 보관의 기준은 개봉 전이냐, 개봉을 한 상태인지 따라 다르게 적용할 수 있습니다. 위스키 보관의 ABC 위스키는 세련된 맛과 향을 가진 고급 술로 알려져 있습니다. 그러나 이러한 특성은 적절한 보관 방법을 따르지 않으면 쉽게 … Read more
쿠팡 로켓 선물하기! 정말 쉽고 편리한 기능인데요. 쿠팡을 이용하는 분이라면 선물을 보내고 싶은 분께 클릭 몇 번으로 선물을 보낼 수 가 있어요. 예전처럼 번거롭게 주소를 물어볼 필요도 없죠. 그리고 깜짝 선물을 하기에도 이보다 더 좋을 수 있을까요? 오늘은 쿠팡을 이용해 선물하기가 가능한 로켓 배송 방법에 대해서 알려 드리려고 합니다. 쿠팡 로켓 선물하기 결제 전 … Read more
고령화 사회 유망 직업은 큰 관심 거리인데요. 우리나라의 고령화 속도에 맞춰 점점 인기가 많아지고 있는 직업들이 있습니다. 이런 직업들은 인간이 직접 서로 대면해야 하는 업무들이 많아요. 오늘은 고령화 사회가 되어가면서 유망한 직업으로 떠오르는 것들을 정리해 드리겠습니다. 고령화 사회 유망 직업 고령화 사회가 되면 노인과 관련된 일이 많아질 거에요. 행복한 노인 생활을 위한 업무들은 어떤 것들이 … Read more
사업을 하는 분들이라면 퇴직금 안주는방법을 고민할 지도 모릅니다. 퇴직금은 분명 정당하게 근로자가 받아야 할 금액이지만요. 그럼에도 불구하고 사정이 여의치 않거나 부득이한 이유로 퇴사 과정을 겪게 되면 노사 관계에서는 복잡미묘한 이런 문제들을 만날 수 밖에 없는데요. 오늘은 퇴직금에 대한 이야기입니다. 퇴직금을 주는 기준은 어떻게 되고 어떤 이유로 주지 않아도 되는지 알아 볼께요. 퇴직금이란 퇴직금은 근로를 … Read more
안녕하세요. 오늘은 운전면허 시험에 통과한 사람들이 고대하는 운전면허증 수령에 대한 이야기를 해 드릴께요. 면허증은 면허 시험장이나 온라인 혹은 경찰서에 가셔서 수령을 하시면 되는데요. 요즘에는 운전면허증이 신분증을 거의 대신하기 때문에 필수품이죠. 소지하고 계시면 생활이 편할 거에요. 운전면허증 경찰서 수령 운전면허를 경찰서에서 신청한 후에 발급을 하시면 시간이 조금 걸리는데요. 대략 보름 정도라고 생각하시면 됩니다. 면허증을 발급 … Read more
혈액순환에 좋은 음식 차는 깨끗한 혈액을 몸 곳곳에 운반하는 역할을 해 줍니다. 혈관을 건강하게 하고 혈류가 좋아지면 우리의 몸에는 좋은 신호가 나타납니다. 피부가 좋아지는 것은 물론이고 얼굴이 화사하게 보일 것입니다. 피로가 회복되고 체력이 보충되는 효과도 있는데요. 오늘은 혈액순환에 좋은 음식과 차에 대해 알아보려고 합니다. 혈액순환에 좋은 음식 차 혈액이 우리의 몸을 도는 과정은 생명 … Read more
밤에 먹어도 되는 과일은 편안한 잠자리를 약속합니다. 밤에 잘못된 식습관은 수면의 질을 떨어뜨릴 수 있는데요. 이왕이면 저녁 시간에 심신의 안정에 도움이 되는 과일을 먹는 것이 좋습니다. 오늘은 밤에 먹어도 좋은 과일에 대해 알아보려고 합니다. 밤에 먹어도 되는 과일 어떤 과일들은 밤 보다는 아침에 먹는 것이 더 효율적일 때가 있습니다. 아침에 좋은 과일은 대표적으로 사과나 … Read more
내장지방 레벨2에 관심이 있으신가요? 내장지방은 최소한으로 있어야 건강하게 지낼 수 있습니다. 내장지방은 다양한 질병을 일으키는 원인을 제공하기 때문입니다. 하지만 내장지방은 생각보다 장기 깊이 숨어 있어 잘 빠지지가 않는데요. 오늘은 내장지방을 어떻게 빼야 레벨2가 될 수 있는지 알아 보겠습니다. 내장지방 레벨2 내장지방이 레벨2라는 것은 지방이 거의 없다는 것을 의미합니다. 레벨1부터 레벨5까지를 피하형 지방이라고 하는데요. 피부 … Read more
살이 안빠져요. 그래서 걱정이 많은 분들은 맹목적인 한 가지 방법만 실행하고 있을지도 모릅니다. 또는 다양한 방법들을 번갈아 가면서 시도하고 계시지는 않으신가요? 오늘은 살이 안 빠지는 분들의 원인에 대해서 알아보려고 합니다. 그리고 살이 빠질 수 있는 방법도 함께 고민해 보겠습니다. 살이 안빠져요 살을 빼려는 계획은 언제나 새해의 가장 첫 번째 도전 중 하나 입니다. 영어 … Read more